Dla kogo dedykowane jest to rozwiązanie?
Dla osób, które są aktywne fizycznie i potrzebują jedynie planu działania
Dla zapracowanych i zabieganych, którzy nie znajdą chwili na pracę w siłowni.
Najważniejsze pytania:
Jak to wygląda:
- Zaczynamy od uzyskania informacji odnośnie stylu życia i stanu zdrowia,
- Wykonujemy proste testy motoryczne, aby uzyskać informacje, w jakim stanie jest aparat ruchu konsultowanej osoby,
- Następnie ustalamy cele podopiecznego i jego wyobrażeniach ich realizacji
- Przedstawiamy pierwsza wersje planu działania ukierunkowana na realizacje celów podopiecznego w oparciu o zebrane wcześniej informacje
- W razie potrzeby przeprowadzamy minitrening na koniec konsultacji.
Kto przeprowadzi konsultacje:
- Trener personalny, który posiada bogate doświadczenie, a także wiedzę dotyczącą pracy z podopiecznym
Zobacz pozostałe opcje:
Trening personalny
Dla osób szukających bezpiecznych form aktywności fizycznej pod okiem doświadczonych trenerów.
Trening w małej grupie (od 5 do 8 osób)
Dla osób, które chcą wprowadzić do swojego codziennego życia aktywność fizyczną.
Przygotowanie motoryczne
Dla sportowców, którzy chcą w sposób profesjonalny i efektywny poprawić swoje wyniki.
Konsultacje dietetyczne
Dla osób, które chcą poprawić jakość odżywiania i stylu życia,
O NAS
EastSide to miejsce, które powstało z miłości do aktywności fizycznej. Stworzone przez ludzi, którzy sport mają we krwi, dla których dzielenie się wiedzą o zdrowym stylu życia jest prawdziwą pasją.
OFERTA
Biuro i sala
Kielce
Ul. Wschodnia 12
Ul. Wschodnia 12
Zadzwoń do nas:
882 902 155