Nowa strona treningu!

Niestandardowe podejście, niepowtarzalna atmosfera i nietuzinkowe miejsce!

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJZOBACZ OFERTĘ

Rozwiązania szyte na miarę.

Jedno studio, wiele możliwości! Poznaj naszą ofertę!

ZOBACZ OFERTĘPOZNAJ TRENERÓW

Train, eat, sleep, repeat!

Trening, jedzenie i regeneracja – to klucz do sukcesu. Osiągniesz go ze wsparciem naszych specjalistów!

ZOBACZ OFERTĘPOZNAJ TRENERÓW

Przekonaj się, jak niewiele trzeba, aby poczuć się lepiej.



„Ci, którzy myślą, że nie mają czasu na uprawianie sportu, prędzej czy później będą musieli znaleźć czas na chorobę.” – Edward Stanley


Aktywność fizyczna to:

  • Wzmocnienie systemu immunologicznego.
  • Redukcja stresu i poprawa nastroju.
  • Zwiększenie siły mięśni.
  • Zwiększenie sprawności mózgu.
  • Profilaktyka zdrowotna.

Nasza propozycja dla Ciebie:

Zapoznaj się z opcjami treningu i przyjdź do nas na pierwsze spotkanie!


Trening personalny

Dla osób szukających bezpiecznych form aktywności fizycznej pod okiem doświadczonych trenerów.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ


Trening w małej grupie (od 5 do 8 osób)

Dla osób, które chcą wprowadzić do swojego codziennego życia aktywność fizyczną.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ


Przygotowanie motoryczne

Dla sportowców, którzy chcą w sposób profesjonalny i efektywny poprawić swoje wyniki.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ


Konsultacja

Dla zapracowanych i zabieganych, którzy nie znajdą chwili na pracę w siłowni.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ


Konsultacje dietetyczne

Dla osób, które chcą poprawić jakość odżywiania i stylu życia,

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Poznaj naszą

Drużynę

Wyjątkowi specjaliści z doświadczeniem w indywidualnym podejściu
KADRA EAST SIDE

01234567890

CERTYFIKOWANYCH

trenerów personalnych

012345678900123456789001234567890

ZADOWOLONYCH

klientów

0123456789001234567890/01234567890

DOSTĘPNOŚĆ

trenerów

+012345678900123456789001234567890

LICZBA

planów żywieniowych

OPINIE


Marcin to młody tata, pracujący na odpowiedzialnym stanowisku. Agnieszka to mająca ogromną ilość pracy żona i matka. Henryk to prawie sześćdziesięciolatek, który dużo pracuje i ma niewiele wolnego czasu.  Paulina i Kamila są młodymi zawodniczkami piłki nożnej plażowej. To tylko mała część naszych podopiecznych. Łączy ich wszystkich to, że zdecydowali się na zmianę w swoim życiu. Ktoś leczy kontuzje, jeszcze ktoś inny podjął kolejną próbę walki z otyłością. Komuś innemu treningi służą poprawie formy sportowej. Dla kogoś trening i ruch, to sposób na pozbycie się dolegliwości bólowych i lepsze samopoczucie. 

Wielu osobom w takich przypadkach już pomogliśmy, wielu jeszcze zapewne pomożemy… To wszystko w świetnej atmosferze, w gronie doświadczonych trenerów i osób podobnych być może do Ciebie. 

Jeśli choć przez chwilę czytając to, przeszło Ci przez myśl, że być może i Tobie jesteśmy w stanie pomóc – daj znać! Chętnie dowiemy się co możemy dla Ciebie zrobić!


Marcin

„W studio każdy znajdzie miejsce dla siebie. Czy jest totalnym kanapowcem, czy gościem, który wyjada na siłowni. Dostanie tutaj odpowiednie wsparcie i będzie mógł się rozwijać. Przy okazji jest wspaniała atmosfera. A co dla mnie jest również ważne treningi są kameralne, nie ma tysiąca osób. Na siłowni jesteś ty i trener.„



Karol

„Każdemu polecam treningi z trenerem personalnym. Przede wszystkim dlatego, że jeżeli ktoś rozpoczyna swoją przygodę z siłownią to powinien to zrobić pod okiem kogoś, kto się na tym zna, bo można sobie bardzo łatwo z tymi ciężarami po prostu zrobić krzywdę.„



Ania

„Polecam. Trenerzy są w pełni profesjonalni, podchodzą bardzo indywidualnie do każdej osoby i z uśmiechem i myślę, że na spokojnie. Można oczekiwać świetnych rezultatów.„



Biuro i sala treningowa

KIELCE

Przyjdź na pierwszy trening